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Prepara tu cuerpo para toda la actividad primaveral.
- Diana Cristina Rojas Bernier
- 12 abr 2017
- 2 Min. de lectura
T a l l e r I N T E N S I VO
A u m en t a la f l e x i b i l i d a d ,
R e l a j a t e n s i ó n, a l i v i a e l d o l o r e n l a s c a d e r a s,
r o d i l l a s y l u m b a r e s.
Libera la pelvis y Recupera la movilidad.
Con: Michelle Goodrick
Utilizando la combinación de Técnicas de Yamuna Body Rolling,
Hatha Yoga y Yin Yoga. Organiza Yoga La Rinconada
En: Y O G A L A R I N C O N A D A
Viernes 28 de Abril 2017
19 h a 21:30h
Aportación: 30€
Descuento de 10% si se reserva antes del 20 /4 /2017
¿ Que es Yamuna Body Rolling?
Desarrollada en Nueva York, Yamuna Body Rolling combina las técnicas de masaje y Yoga para estimular el hueso y crear espacio entre ello y la articulación. Al rodar sobre una pelota especialmente diseñada de tamaños y densidades diferentes y mediante una serie de rutinas específicas el practicante aprende como crea una liberación instantánea del hueso, tendón y músculo, produciendo cambios instantáneos y permanentes en el cuerpo.
¿Que es Yin Yoga ?
Yin Yoga se enfoca en rejuvenecer los tejidos conectivos, (fascia) ligamentos, tendones, articulaciones y el líquido sinovial y los canales de energía o meridianos que recorren estos tejidos. Incluye conceptos de medicina China, por ejemplo el concepto de Yin y Yang y los canales de energía que recorren el cuerpo. Es particularmente aconsejable para las personas que sufren dolores de espalda y cadera. Los ejercicios se enfocan en la parte baja del cuerpo y particularmente en la cadera.
Sobre Michelle:
Michelle Goodrick es profesora oficial y titulada en Yoga;
Diplomada Yoga Alliance. RYS 500 (Rishikesh, India).
Su amplia formación se ve complementada en los siguiente estudios:
Certificación de Yamuna Body Rolling “Flagship Studio” (Nueva York, EE.UU).
Licenciada en Psicología (Kansas, EE.UU).
Master en Sociología (Dublín, Irlanda).
Somatic Experience Nivel 1 (Barcelona, España)
Miramar Terapía (Haridwar, India)
Michelle lleva enseñando Yoga (basado en técnicas Iyengar y YBR) desde el año 2010. A lo largo de los últimos años Michelle ha aprendido como combinar su formación científica con su formación de Yoga y otras técnicas corporales, con el objetivo de ofrecer una práctica de Yoga diferente en Sevilla (España).
Para info adicional y Reserva de plaza
Escribe a : yogalarinconada@gmail.com
Whats up 633505853
Te esperamos con Brazos Abiertos!
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