YOGA VAYUS · SUP

YOGA ·VAYUS SUP , práctica de yoga sobre la tabla de Paddle Board.

Comienza el 14 de Junio en Training Garden Las Graveras.

Con la llegada del verano, el tiempo de salir de la rutina y divertirte está AQUÍ.

Te presento una actividad exterior en el aire libre, sobre tabla y agua.

Conectaras con los elementos de la naturaleza, como el agua. el aire, el sol, la luz de la tarde.

Con la respiración, tu cuerpo y el balance.

Además si entre una postura de yoga y otra te caes al agua, maravilla para el cuerpo !! El agua esta buena!!

La práctica de YOGASUP es una modalidad que proviene de EEUU surgiendo en las playas Californianas. Ha ido poco a poco revolucionando todas las playas del planeta, y cuerpos de aguas practicándose también en lagunas, embalses.

En San jose de la Rinconada tenemos la dicha de tener el bello Parque Las Graveras, con las condiciones ideales con un limpio cuerpo de agua (gravera) y naturaleza plena.

La tabla es de características ideales por su amplio tamaño, alta capacidad de flotación que incluye un remo y cinturón de seguridad. Por lo que te adaptas a la tabla cómodamente.

Los beneficios de hacer Yoga en la tabla se potencian en sus cualidades de equilibrio, resistencia, flexibilidad y coordinación. Saliendo de la zona de confort, disfrutas una secuencia completa de YOGA en un entorno perfecto para YOGASUP; estirando el cuerpo, conectando con tu fuerza interna y cultivando alegría de la vida.

Para culminar la sesión se incluye siempre la postura de relajación Savasana ; consiste en tumbarse sobre la tabla mirando al cielo, meciendote en el onduleo del agua.

Hasta fundirte con los elementos de la naturaleza en pleno atardecer de verano.

Sin duda la mejor clase de YOGA · SUP en Sevilla en un entorno natural, acuático insuperable.