Buscar

Master Class · Luna Flow · Viernes 27 Abril · En Yoga & Bienestar

Diana Cristina Rojas Bernier
26 mar 2018
2 Min. de lectura

Si te gusta el Vinyasa Flow, con

transiciones divertidas y enfoque fluido.

Moverte al ritmo de la respiración armonizando cuerpo , mente y ser.

Encontrando tu ritmo perfecto hasta liberarte.

Entonces Nuestros Talleres con enfoque son perfectos para Tï.

En esta ocasión y en honor a la luna llena de Abril te presentamos

una secuencia diferente y restauradora.

Master Class · Chandra Namaskar · Saludos a la Luna

La luna se mantiene en su curso, por su propia naturaleza, influye suavemente en los ciclos de la vida. La actividad y el descanso; el dia y la noche, lo femenino y masculino.

¿Qué otro cuerpo podría arrastrar un océano entero desde la orilla hasta la orilla?

Solo la luna fiel a su instinto además de su función en el macro cosmos y micro cosmos.

Su poder sutil nunca se ve disminuido.

Disfrutaremos la cualidad rejuvenecedora de la luna en una secuencia que genera un flujo de movimiento de proposito opuesto al Saludo al sol. El cual se practica para expresar gratitud al sol por sostener la vida en este planeta; también es una práctica de honrar nuestra energía masculina (sol).

Pero para crear un equilibrio en nuestra práctica, como también se defiende en el Hatha yoga, y para nutrir la energía de lo femenino divino, Chandra Namaskar o saludo a la luna ayuda a reponer nuestra energía vital. Divina energía femenina y masculina.

Literalmente traducido a la 'reverencia a la luna', Chandra Namaskar es una secuencia silenciosa que te invita a inclinarte, cultivar la suave, restauradora y aquietante energía lunar de la luna.

Ven a conocer el Chandra Namaskar y su fluidez para reponer nuestra energía vital.

El fluir de esta clase formato completo en lugar de moverse rápidamente, saltar dentro y fuera de las poses. Esta llena de movimientos despacios como si se moviera a través del agua. Abriendote al espacio receptivo de sensaciones internas y sabiduria innata.