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Yoga Restaurativo Nidra y Baño de Sonido

Diana Cristina Rojas Bernier
20 jun 2018
2 Min. de lectura

VEN Y RECIBE con gratitud tu momento RELAX.

Tres veces relax

Yoga Restaurativo + Yoga Nidra + Baño Sonoro

El YOGA RESTAURATIVO conocida como el Spa del Yoga,

estimula a liberar el estrés acumulado en el cuerpo mediante asanas sostenidas en apoyo sobre props.

Los props son utileria de Yoga (cojines, mantas, cinturón, pared, suelo) para abrir el cuerpo sin esfuerzo.

Es ideal para reponer energías, y calmar sistema nervioso. Te lleva a la RELAJACIÓN TOTAL.

El YOGA NIDRA trabaja directamente con el subconsciente utilizando técnicas de visualización que estimulan la imaginación. Expandiendo el espacio mental.

Sus efectos son los de una RELAJACIÓN TOTAL.

BAÑO SONORO, durante el yoga restaurativo · yoga nidra expande tus sentidos con los sonidos que armonizaran tu vibración produciendo un estado de RELAJACIÓN TOTAL

Iniciamos la velada con asanas restaurativas, en las cuales acomodaremos el cuerpo con cojines y utileria de apoyo para soltar, y ablandar toda la musculatura. Disolviendo la tensión acumulada. A su vez con respiración consciente iremos preparando la mente y calmando el sistema nervioso para entrar en Shavasana. Y cuando culmina Shavasana empieza el NIDRA.

Layla Martín nos guia con su dulce voz hacia el Yoga Nidra,

De la compañia del sonido terapéutico de los cuencos de cristal de cuarzo y hasta el sonido del pandero oceánico y el armonium; armonizando nuestra energía.

Una experiencia sutil de gran relajación en todos los sentidos,

CUANDO: Viernes 27 de Julio 2018

HORA: 20:00H a 22H

APORTACIÓN: 20€ al reservar con antelación.

Abonando reserva en o antes del viernes 20 de Julio 2018.

24€ abonado a partir del jueves 21 de julio 2018.

FACILITA:Layla Martin

ofrece Yoga Nidra y Baño de Sonidos

Organiza y facilita yoga restaurativo Diana Rojas

EN: Calle Huerta del Cura 11 A, 41309 La Rinconada

RESERVA Tu Plaza. Espacios limitados.

yogalarinconada@gmail.com