Master Class · Yoga Miofascial
- Diana Cristina Rojas Bernier
- 3 sept 2018
- 2 Min. de lectura
Ven a practicar una secuencia de yoga completa con enfoque en estimular la linea lateral de la fascia.
Un trabajo consciente con Asanas de lateralizaciones para estirar y tonificar.
Ademas del trabajo consciente de la respiración favoreciendo
el tensor de la fascia lata, los oblicuos y intercostales.
Crea nuevos espacios entre la cadera y costilla.
Hasta poder sentir la respiración profunda en el psoas.
Recupera ligereza en las piernas y el torso.
Vamos a disolver los nudos energéticos y fisicos del cuerpo.
A devolverle al cuerpo su estado Natural de Espacio Vital
Master Class CUANDO: Viernes 16 de Diciembre 2018
HORA: 18:30 a 20:30
EN: Yoga & Bienestar
http://sevilla-yoga.com/
Telf. 647891415
Calle Arjona 10, escalera 3, puerta 1º D Sevilla
APORTACIÓN:
20€ abonando antes del 11/12/18.
24€ abonado a partir del 12/12/18 o en puerta.
Reserva con ingreso a cuenta si gustas.
FACILITA: Diana Rojas Vayus
RESERVAS: Telf. 633505853
yogalarinconada@gmail.com
https://www.yogadianavayus.com/
YOGA MIOFASCIAL
El Yoga Miofascial es una práctica que estira, tonifica y estimula el tejido conectivo de la Fascia.
Dicho tejido conectivo se extiende como una red tridimensional recubrienso todo el cuerpo, organos y musculatura. Esta membrana compuestas por celulas, fibra, colageno y sustancia fundamental;
es responsable de dar integridad al cuerpo.
Funciones de la Fascia:
Da estructura al cuerpo.
Absorbe impactos.
Contribuye a circulacion de la sangre y linfa.
Tiene funciones de nutrir, proteger, hidratar a nivel celular el cuerpo.
La Fascia es altamente sensible por la variedad de terminaciones nerviosas que posee.
Una fascia saludable sin duda disminuye inflamaciones, dolores y molestias en el cuerpo.
Además de reestablecer musculatura tensa, cansada o sobretrabajada.
Dale un respiro a los musculos y atención a la FASCIA.
Hidrata la fascia y mantenla en buen estado con los ciclos de Master Class YOGA MIOFASCIAL.
Te ofrecemos diferentes enfoques para el trabajo del recorrido completo de la Fascia en tu cuerpo.
PRONTO LAS PELOTAS MIOFASCIALES!!
Para incluir el masaje miofascial.
Te Recibimos con Brazos Abiertos
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