Master Class: Yoga Miofascial
- Diana Cristina Rojas Bernier
- 19 nov 2018
- 2 Min. de lectura
Antes de la Navidad que tal un masaje con pelotas miofasciales.
Ven a practicar una secuencia de yoga completa con enfoque en estimular la linea lateral de la fascia.
Un trabajo consciente con Asanas de lateralizaciones para estirar y tonificar.
Ademas del trabajo consciente de la respiración favoreciendo
el tensor de la fascia lata, los oblicuos y intercostales.
Crea nuevos espacios entre la cadera y costilla.
Hasta poder sentir la respiración profunda en el psoas.
Recupera ligereza en las piernas y el torso.
Vamos a disolver los nudos energéticos y físicos del cuerpo.
A devolverle al cuerpo su estado Natural de Espacio Vital.
Estrenamos pelotas miofasciales !!
Master Class CUANDO: Viernes 14 de Diciembre 2018
HORA: 19:00 a 21:00
EN: Yoga & Bienestar
http://sevilla-yoga.com/
Telf. 647891415
Calle Arjona 10, escalera 3, puerta 1º D Sevilla
APORTACIÓN:
20€ abonando antes del 12/12/18.
25€ abonado a partir del 13/12/18 o en puerta.
Reserva con ingreso a cuenta si gustas.
FACILITA: Diana Rojas Vayus
RESERVAS: Telf. 633505853
yogalarinconada@gmail.com
https://www.yogadianavayus.com/
YOGA MIOFASCIAL
El Yoga Miofascial es una práctica que estira, tonifica y estimula el tejido conectivo de la Fascia.
Dicho tejido conectivo se extiende como una red tridimensional recubriendo todo el cuerpo, órganos y musculatura. Esta membrana compuestas por células, fibra, colageno y sustancia fundamental;
es responsable de dar integridad al cuerpo.
Funciones de la Fascia:
Da estructura al cuerpo.
Absorbe impactos.
Contribuye a estimular la circulación de la sangre y linfa.
Tiene funciones de nutrir, proteger, hidratar a nivel celular el cuerpo.
La Fascia es altamente sensible por la variedad de terminaciones nerviosas que posee.
Una fascia saludable sin duda disminuye inflamaciones, dolores y molestias en el cuerpo.
Además de restablecer musculatura tensa, cansada o hiper tonificada.
Dale un respiro a los musculos y atención a la FASCIA.
Hidrata la fascia y aprende como mantenerla en buen estado con los ciclos de Master Class YOGA MIOFASCIAL.
Te ofrecemos diferentes enfoques para el trabajo del recorrido completo de la Fascia en tu cuerpo.
Se incluye durante la sesión el trabajo de presión distal con las PELOTAS MIOFASCIALES y masaje para liberar el tejido de la fascia.
Te Recibimos con Brazos Abiertos
Comments