enero 18 2019 · Yin Yoga estacional · invierno · Rinconada

YIN YOGA

estacional invierno.

Elemento agua. Meridianos de riñón y vejiga,

Tras la etapa de soltar en otoño todo lo que cumple un ciclo llega el momento de adentrarse a la energía invernal.

De entrar en ese reposo que sigue el ciclo por el frio y la disminución de horas de luz solar.

Elemento agua lleva a la consciencia de la voluntad, fuerza interior y determinación. La resiliencia en ti.

Ancestros, unidad y sabiduría.

Explora las conexiones físicas y sutiles del cuerpo con Asanas yin de aperturas de cadera, flexión al frente.

(cara interna piernas, abdomen bajo).

CUANDO: Viernes 18 de Enero 2019

HORA: 18:30 a 20:30

En: Calle Huerta del Cura 11 A, 41309 La Rinconada, Sevilla

PRECIO: €18 antes del 16/1/19

€22 después

Reserva con ingreso a cuenta si gustas.

FACILITA: Diana Rojas Vayus

RESERVAS: Telf. 633505853

yogalarinconada@gmail.com

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La práctica de YIN YOGA destaca por guiarte en cada asana desde la atención plena hacia la quietud total del cuerpo en asanas de suelo, manteniendo las asanas de yoga por mas tiempo que lo usual.

Durante el tiempo que se permanece en el asana se explora hasta reconocer el umbral donde hay resistencia. Y a partir de lo que se resiste en el cuerpo se busca presencia con respiración y atención plena hasta lograr la liberación en el tejido profundo conectivo de la fascia,

Ese momento en el que el cuerpo cede sin forzar y suelta.

La quietud que ofrece la práctica Yin Yoga te lleva a interiorizar y reconocer patrones de la mente.

Practicar, observar los pensamientos sin dejarte llevar por ellos. Lo que desarrolla un estado meditativo durante la práctica. Favoreciendo el estimulo del sistema nervioso parasimpático.

Y relajándote en cada ASANA del TODO,

YIN YOGA ofrece a su vez un enfoque en sus secuencias no solo para la liberación física de la fascia,

sino además nutrir y proteger las articulaciones. Que en diversas ocasiones están inflamadas y tensas por exceso de energía Yang y otros atenuantes.

Las clases YIN YOGA estimulan directamente los meridianos o recorridos del cuerpo energético del TCM o medicina tradicional china. Ejerciendo un profundo trabajo consciente en órganos, sistemas. Una exploración profunda de la conexión física, mental y sutil.

TE ESPERAMOS CON BRAZOS ABIERTOS!

VEN A PROBAR YIN YOGA!